Mindfulness-trainingen Voorschoten (Wassenaar en Leidschendam)


8-weekse Mindfulnesstraining

Deze mindfulnesstraining is de originele Mindfulness-Based Stress Reduction training (MBSR) zoals ontwikkeld door dr. Jon Kabat-Zinn. De wetenschappelijk onderbouwde training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur en is een mix van (aandachts)oefeningen en uitwisseling over de oefeningen. Tevens maakt een oefenmiddag onderdeel uit van de training.  Het is mogelijk de training in een groep of individueel te volgen.                                                                                                                                                                               

Start 30 september 2018 (zondagochtend groepstraining) 

  • Data: 30/9, 7/10, 14/10, 21/10, 28/10, 4/11, 11/11 (oefenmiddag), 18/11 en 25/11 2018
  • Tijd: 10.00-12.30 uur (inloop vanaf 9.45 uur). Oefenmiddag: 13.00 - 17.00 uur
  • Kosten: particulieren: 390,- (incl. btw) / zakelijk tarief: 685,- (excl. btw). Inbegrepen zijn een intakegesprek, werkmap en geluidsopnamen
  • Locatie: Voorschoten                                                                                                                            

Start 3 oktober 2018 (woensdagavond groepstraining) 

  • Data: 3/10, 10/10, 17/10, 24/10, 31/10, 7/11, 11/11 (oefenmiddag), 14/11 en 21/11 2018
  • Tijd: 19.30-22.00 uur (inloop vanaf 19.15 uur). Oefenmiddag: 13.00 - 17.00 uur
  • Kosten: particulieren: 390,- (incl. btw) / zakelijk tarief: 685,- (excl. btw). Inbegrepen zijn een intakegesprek, werkmap en geluidsopnamen
  • Locatie: Voorschoten 

Het is ook mogelijk de 8-weekse training individueel te volgen.
> Informeer naar de mogelijkheden.

FOLLOW-UP SESSIES 'mindful het weekend in!'

Om na afloop van de training de mindfulness-beoefening te ondersteunen, worden er regelmatig follow-up sessies georganiseerd voor oud-cursisten op vrijdagavond. Deze bijeenkomsten zijn ook toegankelijk voor mensen die de training elders hebben gevolgd of regelmatig mediteren.

  • Data: 21/9, 19/10, 2/11, 16/11 en 14/12 2018
  • Tijd: 20.00-21.45 uur (inloop vanaf 19.45 uur)
  • Kosten: 20,- (incl. btw) per bijeenkomst. 
  • Locatie: Voorschoten

Introductieworkshops mindfulness

Tijdens een introductieworkshop maak je kennis met mindfulness en de trainer. Je krijgt een duidelijk beeld van de 8-weekse training, zodat je kunt nagaan of het iets voor je is. Tevens  zullen we enkele (aandachts)oefeningen doen en is er ruimte voor vragen.

  • Datum:  woensdag 29 augustus 2018
  • Tijd: 20.00 - 21.30 uur
  • Kosten: 10,- 
  • Locatie:  Voorschoten 

Een introductieworkshop op locatie is ook mogelijk.
> Informeer naar de mogelijkheden.

Mindfulness op maat

Wil je als werkgever de medewerkers een mindfulness-training aanbieden, eventueel op locatie? Of volg je liever individueel een mindfulness-training of in een kleinere groep met bijvoorbeeld alleen vrienden of familie?
> Informeer naar de mogelijkheden.

VERGOEDING 

Meesterlijk Mindful is erkend door de beroepsvereniging VMBN in de hoogste categorie (categorie 1). Dit betekent dat de training voor vergoeding door zorgverzekeraars in aanmerking komt. Ook wordt de training steeds vaker vergoed door de werkgever vanuit bijvoorbeeld het persoonlijk ontwikkelingsbudget.

Locaties van de trainingen in voorschoten

Therapiepraktijk Seelen en partners
Leidseweg 155
2253 AB, Voorschoten                                             http://www.therapiepraktijkseelen.nl

of 

Praktijkruimte aan huis
Ter Lips 83
2251 DN, Voorschoten

(ook goed bereikbaar vanuit Wassenaar, Leidschendam, Zoetermeer, Voorburg, Warmond, Zoeterwoude, Leiderdorp en Leiden)